wir Kampfen mit dem Schlaf. Das Januarprogramm-mindestens

Das neue Jahr und Das Weihnachten – Die familiaren Hauptfeiertage des Jahres – sind gunstig und ohne Verluste gegangen. Von Das Verschuttung Das Geschenke blieb Das Flitter, Die golDenen BanDas auf dem Kronleuchter und Das Gerausch des Packpapiers unter Den Beinen.
Es ist gut, dabei dazuzukommen, Den Korper zur leichtsinnigen Fruhlingsgestalt vorzubereiten.

Was man dazu machen muss

Mojdodyr

Waschen Sie Die Hande, nicht nur vor dem Essen, und wie es ofter moglich ist ist eine einzige Moglichkeit, Den Virus zu vermeiDen. Die taglichen Treffen, Die geschaftlichen Verhandlungen – halten Sie griffbereit Das antibakterielle Gel. Dieser kleine Helfer ist ideal, wenn man in Das Sauberkeit Das Hand nach Das Zehn Das Handedrucke, Das Turklinken, Das Horer und Das Rolltreppen aufsparen muss.

Danke, Das Bar

Im Winter tritt Die Regel in Kraft: Das Tag mit dem Loffel des Honigs zu beginnen. Es ist angenehm und es ist wie nach innen, als auch naruschno nutzlich. Das konigliche Bestand des Honigs ist mit Den Sauren, Den Mineralien und Den Vitaminen Das Gruppe W.ots tonisirujet Die Haut reich und schutzt sie von Den Kalten, Das Mudigkeit und Das Infektion. Wahlen Sie, welcher Honig leckerer ist: im Tee, Das Milch, Das Ol fur Das Badezimmer oDas dem PuDas fur Den Korper. Ich berate, ins Geschaft Lush – dort eine schwindelnde Menge wkusnostej fur Den Korper und Die Versuchung hineinzuschauen.

Lush

Das Hobby

Das Rollen auf Den Schlittschuhen ist nicht Das Sport, und Das Spaziergang in Das frischen Luft und Den Anlass fur Die Bekanntschaft und Das Treffen mit Den einstigen FreunDen. Die Eisbahn auf Rotem Platz – Das abgesonDaste Vergnugen. Die Hauptsache – am Morgen, wenn weniges Volk hat, zur vollsten Befriedigung nakatatsja zu kommen, und spater, mit Das Trikolore liebaugelnd, Den verbrennenDen Tee mit Den Pfannkuchen in Das Nahe, auf Das holzernen Veranda zu trinken.

Schejk

Einfacher sagend, schutteln Sie sich., Weil Das Winter ein Anlass ist, in Den Schlaf zu geraten und, Die uberflussigen Kilogramme nur fur Die Eisbaren im Zoo zusammenzunehmen. Kampfen Sie mit letargijej mit Hilfe Das Tanze und Das energischen Musik. Auer Den Schlittschuhen, wahlen Sie Den nicht allzu anstrengenDen Sport: chastl, fokstort oDas Die step-Aerobic.