Die Regeln SPA. Das schone Anfang

Die Auswahl Das Prozeduren hangt von Den personlichen Praferenzen und Den Problemen ab, Die man mit Hilfe SPA entfernen muss. Die Liste Das Dienstleistungen, gut stuDiert, mit dem Arzt oDas dem Masseur zu konsultieren: wenn auch helfen werDen, sich zurechtzufinDen! Und Die Hauptsache – achten Sie Die Regeln Das SPA-Therapie. Obwohl Sie sich wahrend Das Prozeduren erholen und werDen Sie geschwacht, aber arbeitet Das Organismus aktiv: wytapliwajet zieht Das Fett, Die Haut fest, reinigt Die innere Umgebung von Den Schlacken … So Dass prufen Sie es nicht auf Die Festigkeit!

Nicht aller sofort!
Wird nicht ertragen, allen zu versuchen, was Das SPA-Zentrum – poneschitsja im Bad mit Den Grasern anbietet, Die exotische Massage und schokolaDen- obertywanije zu machen, sich Vichy zu duschen, sich in Das Effektivitat Das Maske fur Die Person zu uberzeugen Die Perspektive abzumagern, pochoroschet und posdorowet fur 2–3 StunDen, wie nach dem monatlichen Urlaub, sehr verfuhrerisch aussieht. Sie beeilen sich nicht! Halten Sie an Das Regel fest: es gibt als mehrere 2-3 Prozeduren fur einen Besuch.

Warten Sie auf Den Momenteffekt (nicht auf 3 kg fur einen Besuch SPA abzumagern es ist unwirklich, aber fur Den Monat Das regelmaigen Prozeduren kann und grosser sturzen, wenn su nicht weggeessen zu werDen) scheitern Sie nicht, wenn etwas nicht ganz gehen wird so, wie Ihnen getraumt wurde. Die beruhmte thailandische Massage wird nicht so angenehm, wie Das klassische Russe zuerst erscheinen, an Den Sie sich gewohnt haben. Die Einwirkung von Den Daumen, und besonDass von Den Ellbogen und Den Knien wird sehr empfindlich sicher, wie auch Das groen Kraft Das Spannstange Ende Prozedur – erleiDen Sie ja! Und schiazu geht ohne Unbehagen an Den Stellen Das Projektion Das ungesunDen Organe und Das zugedruckten Muskeln nicht um. Dafur spater Die Empfindung solches, als ob von neuem geboren worDen sind.

Die wichtigen Momente
Zum SPA-Salon darf man nicht auf Den vollen Magen kommen, sonDasn auch, Die Qualen des Hungers auch ertragen es ist unerwunscht – wenn im Blut Das Niveau Das Glukose sinkt, werDen prispossobitelnyje Die Reaktionen verletzt, auf Denen Das WieDasaufbaueffekt SPA gegrundet ist. Essen Sie 1,5-2 Stunde vor Den Prozeduren, und zur Zeit sie trinken Sie mehr – Den Wasser aus kulera, Den grunen Tee, Den Saft: Das alles bieten Den KunDen gewohnlich an. Verzichten Sie nicht! Das Korper entgeht Den Schlacken aktiv: um sie aus Den Seitengassen des Organismus auszuwaschen, ist es viel Flussigkeit notwendig.

Haben Das Bad mit dem Meersalz genommen WerDen dossucha nicht Sie zerrieben, und nur na werDen Den Korper vom Handtuch ein wenig Sie. Unter Die Dusche werDen Sie 2–3 StunDen, um von Das Haut sich senkend auf ihr salz- kristalliki – Den Salzregenmantel nicht auszuwaschen, fortsetzend nicht, Den Organismus sogar nach dem Abschluss Das Prozedur zu heilen.

Meinen Sie: Die heissen BaDas und obertywanija verfugen uber Die so machtige Einwirkung, Dass manchmal Die Verschlechterung des BefinDens – Die balneologische Reaktion herbeirufen: Die Mudigkeit, Die Schwache, Die Verscharfung des Schmerzsyndroms. Sie beeilen sich nach Hause nach Das Prozedur nicht: werDen in Den Erzschlafrock Sie umgekehrt und sitzen Sie im Sessel im Aufenthaltsraum 30–40 Minuten eine Zeitlang, Den grunen Tee schlurfend. Fur Sie SPA – Die Erholung und Die Schwachung, und fur Den Organismus – Die ernste Gesundheitsarbeit, doch zu Dieser Zeit stellt er Die verletzten Funktionen aktiv wieDas her. Prufen Sie es nicht auf Die Festigkeit!

Die nutzlichen Zubehore
Im Voraus interessieren Sie sich, Dass man in Den Salon mitnehmen muss. In Den Satz Das obligatorischen Gegenstande gehen Das Badeanzug ein, gummi- schlepanzy und Die Creme fur Den Abgang Das Person und dem Korper – nach Den SPA-Prozeduren wird er ideal eingesogen, Den maximalen kosmetischen Effekt gewahrleistend. Ganz ubrig geben an Ort und Stelle – Die Badehandtucher, Den Erzschlafrock, Den Pantoffel, Die Ausrustung fur Die Massage (gewohnlich aus fur thailandisch sind Das lange breite baumwollene T-Shirt und Die Hosen mit dem Gurtel, zum Beispiel, notwendig, und es ist einmalig trussikow und des Kappchens in anDasen Fallen genugend, damit Das Ol Das Haar nicht beschmutzt hat).